Browsing Category

Hardlopen

sporten
Fitness, Hardlopen, Sport, Zwemmen

Doei sportdip, hallo motivatie!

Na een kleine sportdip heb ik de smaak inmiddels alweer een tijd te pakken. Ik kijk er naar uit om weer te sporten en sla geen training meer over. Al moet ik zeggen dat afgelopen week een uitzondering was. Laatst had ik 6 keer in de week gesport ipv 5. Gewoon omdat ik daar zin in had.  Het zonnetje heeft daarin ook een kleine bijrol. Het is een stuk aantrekkelijker om met een paar zonnestralen hard te lopen, dan in een hagelbui. Daarnaast is er niks leukers dan beter worden. En daar moet je meestal hard voor werken, maar dan is die progressie ook dik verdient. Benieuwd hoe het mij de laatste tijd af ging? Lees verder

Hardlopen, Sport

Hoe ik ooit begon met hardlopen

Sporadisch liep ik wel eens hard. Meestal was dit met een reden. Trainen voor een triatlon, verplicht voor gym of tijdens een trainingskamp. Ik weet nog goed dat ik een keer meedeed aan een zwemloop. Zwemmen ging uiteraard zonder moeite maar dat lopen, dat viel vies tegen. Ik dacht namelijk dat ik met één rondje wel klaar was. In de laatste meters (tenminste dat was mijn idee) nam ik nog een sprintje. Tot dat Lees verder