Browsing Category

Motivatie

Mind, Motivatie, Sport

Gemotiveerd blijven om te sporten

Af en toe moet ik mijzelf een schop onder mijn kont geven om te gaan sporten. Regen, sneeuw, wind en kou, deze vier elementen kunnen er voor zorgen dat je geen motivatie hebt om te sporten. Stom eigenlijk, want meestal is het juist fijn om tijdens deze dagen te sporten. Waarom? Lees dan snel verder! Lees verder

redenen gezond leven
Gedrag, Inspiratie & tips, Mind, Motivatie, Sport

56 redenen om gezond te leven

Af en toe krijg ik wel eens opmerkingen over dat ik gezond eet. Meestal wordt dit op een sarcastische toon gebracht, een beetje alsof ik gek ben geworden. Inmiddels maakt mij dit niks meer uit, maar het is toch jammer dat gezond eten/leven nog steeds niet als normaal of de norm wordt gezien. Ik heb 56 redenen opgeschreven wáárom het awesome is om gezond te eten/leven. Laat vooral dit lijstje zien als mensen commentaar leveren! Lees verder

halve marathon
Hardlopen, Motivatie, Sport

Sportupdate: halve marathon gedachten

Over sport heb ik sinds juni niet meer geschreven! Nodig tijd dus. De zomer komt tot zijn einde en dat vind ik deels wel fijn. Zo loop ik het liefst hard bij zo’n 10 á 15 graden, laat dat nu vaak in de herfst voorkomen. Zo ben ik langzaam aan weer wat meer aan het hardlopen. Laatst schoot het zelfs door mijn hoofd dat het me wel wat leek, een halve marathon. Lees verder

sportfilms
Documentaires, Motivatie, Sport

7x lievelings sportfilms

Films die over sport gaan kijk ik over het algemeen graag. Ik krijg vaak zin om ook te gaan sporten of weer een nieuw doel te stellen. Zelf vind ik dat er nog wel meer sportfilms gemaakt mogen worden (bijvoorbeeld over zwemmen) want die standaard romantische komedies kennen we nu wel 😉 Lees verder