Browsing Category

Sport

Mind, Motivatie, Sport

Gemotiveerd blijven om te sporten

Af en toe moet ik mijzelf een schop onder mijn kont geven om te gaan sporten. Regen, sneeuw, wind en kou, deze vier elementen kunnen er voor zorgen dat je geen motivatie hebt om te sporten. Stom eigenlijk, want meestal is het juist fijn om tijdens deze dagen te sporten. Waarom? Lees dan snel verder! Lees verder

survivalrun
Sport

Survival is awesome!

Sinds oktober ben ik lid van een survivalvereniging. Eerder vertelde ik al dat ik survivallen heel leuk vind én ik graag bij een club wilde. En ja dat is gelukt én ik vind het misschien nog wel leuker dan ik dacht! Benieuwd waarom ik survival nou zo geweldig vind?
Lees verder

halve marathon schema
Hardlopen, Sport

Mijn halve marathon schema

En ja, ik ben écht begonnen met het trainen voor de halve marathon. Ik wilde eigenlijk al iets eerder echt beginnen maar het kwam er niet helemaal van.. maar inmiddels ben ik al 5 weken bezig! Ik heb het schema van Running coach Renate Wennemars als basis en die volg ik voor 80%. Helaas is dit schema niet inclusief podcast, máár dat bied ook voordelen. Lees verder