Browsing Category

Sport

redenen gezond leven
Gedrag, Inspiratie & tips, Mind, Motivatie, Sport

56 redenen om gezond te leven

Af en toe krijg ik wel eens opmerkingen over dat ik gezond eet. Meestal wordt dit op een sarcastische toon gebracht, een beetje alsof ik gek ben geworden. Inmiddels maakt mij dit niks meer uit, maar het is toch jammer dat gezond eten/leven nog steeds niet als normaal of de norm wordt gezien. Ik heb 56 redenen opgeschreven wáárom het awesome is om gezond te eten/leven. Laat vooral dit lijstje zien als mensen commentaar leveren! Lees verder

halve marathon
Hardlopen, Motivatie, Sport

Sportupdate: halve marathon gedachten

Over sport heb ik sinds juni niet meer geschreven! Nodig tijd dus. De zomer komt tot zijn einde en dat vind ik deels wel fijn. Zo loop ik het liefst hard bij zo’n 10 á 15 graden, laat dat nu vaak in de herfst voorkomen. Zo ben ik langzaam aan weer wat meer aan het hardlopen. Laatst schoot het zelfs door mijn hoofd dat het me wel wat leek, een halve marathon. Lees verder

sportfilms
Documentaires, Motivatie, Sport

7x lievelings sportfilms

Films die over sport gaan kijk ik over het algemeen graag. Ik krijg vaak zin om ook te gaan sporten of weer een nieuw doel te stellen. Zelf vind ik dat er nog wel meer sportfilms gemaakt mogen worden (bijvoorbeeld over zwemmen) want die standaard romantische komedies kennen we nu wel 😉 Lees verder

SPORTUPDATE BANNER
Fitness, Hardlopen, Sport

Sportupdate: hardloopwedstrijd, aanmelden en fietsen

Na mijn survivalavontuur was ik van plan om me aan te melden voor een training bij de plaatselijke survivalclub. Dat plan staat nog steeds, maar nog niet uitgevoerd. Vorige week zondag had ik namelijk nog een hardloopwedstrijd en die trainingen zijn toevallig ook altijd op zondag. Maar nu ik dit zo typ zie ik verder niet meer zoveel moeilijkheden, behalve dat ik wel eens zondags niet thuis ben.. maar dat is nog geen reden om niet te trainen natuurlijk! Ik besluit dus nu op dit moment dat ik het aan het typen ben gelijk een mail te sturen! Lees verder

survivalrun
Fitness, Hardlopen, Sport

Verslag survivalrun 30 mei: modder, poedelprijs en blauwe plekken

Al maanden naar uitgekeken, maar het was dan eindelijk zaterdag 30 mei. DE SURVIVALRUN! Vijf kilometer met ongeveer 20 hindernissen. De weervoorspelling was niet al te best (regen) en zaterdagochtend was er zelfs nog onweer. Toch gingen mijn ouders en ik met volle moed op naar Heerenveen. Aangekomen bij de locatie kwamen er nog een paar goede buien maar toen ik aan de beurt was, heb ik geen regen meer gezien. Wel ben ik nat geworden. Bij de tweede hindernis mocht ik al gelijk Lees verder

sportschool kiezen
Sport, Tips

8 tips hoe je het beste een sportschool kunt kiezen

Vorig jaar rond deze tijd melde ik me voor het eerst aan bij mijn huidige sportschool. Nog nooit was ik lid geweest van een fitness en vond het ook lastig om een keuze te maken. Achteraf heb ik gelukkig de goede keuze gemaakt. Hoe weet je nu dat je de goede keuze maakt? Dat leg ik je bij deze uit! Bij deze 8 tips hoe je het beste een sportschool kunt kiezen. Lees verder