Browsing Category

Zwemmen

sporten
Fitness, Hardlopen, Sport, Zwemmen

Doei sportdip, hallo motivatie!

Na een kleine sportdip heb ik de smaak inmiddels alweer een tijd te pakken. Ik kijk er naar uit om weer te sporten en sla geen training meer over. Al moet ik zeggen dat afgelopen week een uitzondering was. Laatst had ik 6 keer in de week gesport ipv 5. Gewoon omdat ik daar zin in had.  Het zonnetje heeft daarin ook een kleine bijrol. Het is een stuk aantrekkelijker om met een paar zonnestralen hard te lopen, dan in een hagelbui. Daarnaast is er niks leukers dan beter worden. En daar moet je meestal hard voor werken, maar dan is die progressie ook dik verdient. Benieuwd hoe het mij de laatste tijd af ging? Lees verder

Sport, Zwemmen

Het leed dat vrijzwemmen heet

Ik heb altijd bij een club gezwommen, dus vaste tijden zonder vrijzwemmers. Gewoon in een baan met mensen van dezelfde snelheid die hetzelfde programma zwemmen. Toen ik tussendoor even nergens lid van was heb ik een paar keer banen gezwommen, ook wel genoemd: vrij zwemmen/recreatief/de horror. Dit was gelijk de eerste keer vreselijk (zacht uitgedrukt). Lees verder

zwemmen
Sport, Tips, Zwemmen

Tips om te (beginnen met) zwemmen

Eerder schreef ik al over mijn sport zwemmen. Vandaag wil ik jullie hierover wat tips geven. Misschien lijkt het je niks, maar wie weet komt het ooit nog van pas. Zwemmen is een moeilijke sport om zo even onder de knie te krijgen. De zwemslagen zijn heel technisch, maar kracht moet ook niet vergeten worden. Toch hoef je niet een perfecte zwemmer te zijn om toch lekker te kunnen zwemmen. Lees verder

zwemmen
Sport, Zwemmen

Mijn stoplichtrelatie met zwemmen

Zwemmen was mijn leven toen ik 14 jaar was. Ik trainde 5 keer per week. Zaterdag was wedstrijddag, wat betekende dat je de hele dag in een veel te warm zwembad zat, wachten tot je eindelijk aan de beurt was. Meestal stond 50 en 100 rug op het programma. Bij elkaar nog geen 2 minuten zwemmen. Voor 2 minuten opperde ik mijn zaterdag op. Dit ging wel gepaard met Lees verder